４月６日！新年度の実質的スタートです。
新しい年がスタートするので「新たな決意、新たな習慣」を抱き、作ってスタートしましょう。
そして”それ”を紙に書き出しましょう。まずは考え・イメージして、次にそれを書き出すのです！
そしてそれを「貼り」ましょう！
更に自分が毎日すると決めたことはチェックシートでセルフチェック。
自分で起床＝当たり前、腹筋腕立てｽﾄﾚｯﾁ、種目のビデオなど毎日研修・・・。
近々の目標は忘れないために毎日ノートに「私は○○において○○を必ず達成する！」と書くのです。
これを毎日続けることで何かが変わります。
併せてもうある意味、大人なんだから、自分できること増やしましょう。家の、家事の手伝いも習慣化しましょう。靴揃え、皿洗い、米研ぎ・・・。
ＬＯＣＫ－Ｊを転機に「変わる」ことを決意しました。「変わる」ために「変える」ことを掲げました。自分を変えることをモチベーションに生活、練習しましょう。
イチローさんは起床から就眠までの小さな自己規律をルーティン化。それを何が何でもやり続けることを目標にしていたそうです。簡単そうで簡単ではない。それは自分という厄介なフィルターが邪魔をするから。言い訳屁理屈責任転嫁は惨めな自分へまっしぐらです。
誰にでもできます！自分で決めたことですからできるのです！
＊好きな言葉シリーズ＊
「本気」本気になれば何かが変わる。変わってこないのは本気でない証拠。
《今から明日から未来のための勝ち組習慣》
