伸びる＝変わる・・・変える！何を？

人はこのままでいいと思う人はあまりいないでしょう。何かアクシデントがあったりすると、逆にこのままじゃダメと考える人は多いと思う。人の成長はそこからがスタートです！

成長を「伸びる」とも言いますね。言い換えると「変わる」とも言えます。ことばのあやでもないですよね。そうなんです。この変わるということが大切なんです。

変わるということは変えるということなんです。今のままじゃダメなら変えなければそのままなんです。では何を変えるのですか？

ずばり「習慣」です。

習慣とは「考え方」と「行動」。考え方の癖、行動の癖とも言えます。人の行動は９５％が習慣です。いつも同じような習慣で生活しています。考え方については、単純なところでは積極的か消極的かに分けられます。前者がいいに決まっています。

まずは今の生活（習慣）のどこを弄れば、変えればいいかを考えます。これを考えるのです。考えない人はいつも同じ行動をします。だって考えずにいつも通りに生活しているんですから・・・。そういう人は正直ネガティブで言い訳、屁理屈、他者批判が多い人です。

起床から就寝まで改善できそうなところから、また新たなアクションを入れてみましょう。考えれば色々ありますよ。

そうだ！これを試してみよう！これをやってみよう！

自分を変えるキッカケとなります。意欲だけでは続かないのでチェックリスト表で自己チェックです！できたら○、ダメならＸ。２週間続けられれば習慣づくのです！

新しい自分になりましょう！

《今から明日から未来のための勝ち組習慣》