ＬＯＣＫ－Ｊでの気づき、たくさんありましたよね。人は行動すれば、何か感じるし、考えるし、思いを馳せるのです。ただその先、その次の段階に移行するか否かなんです。それは行動変革、一歩進んだ言い方では「習慣変革」なんです。
「伸びる」ということは「変わる」ということ。
「変わる」ということは「変える」ということ。
何を「変える」かといえば、それは「習慣」なんです。
習慣とは「考え方」と「行動」を言います。人は考え方の癖と行動の癖があります。
伸びる人の考え方は「積極的」です。前向きです。意欲的です。反対の人は「だって、でも、どうせの３Ｄ（笑）」だったり、優柔不断でグズグズ癖なんです。
伸びる人は目標を忘れません。日々チェックします。自己反省します。
※「忘れない方法」は「毎日、見る・書く・言う＋聞く」。前３つはできますよね。
でも伸びない人は「絵に描いた餅＝ただ書いただけでは手に入れることはできない」のです。
※変える＝自分で決めた日々の自己規律を粘り強く実践します。決めても「言い訳屁理屈言い逃れなど」で自己消化・自己納得などの甘いこじつけはしません。
☆全中女子砲丸投げ優勝者インタビュー「優勝の勝因は？」「ハイ３６５日毎日皿洗いを続けたことです」と。続けることで心が強くなるのです。自分で決めたことを実直、愚直に続けられるかです。
☆君たちは高校生です。親御さんの援助で高校生生活、部活動をしています。家族の一員です。自分で出来ることを増やしましょう。親御さんや家族の助かることを行いましょう。自分で起きる、皿洗い、米研ぎ、朝食・弁当作り・・・過去の教え子はやっていました。やればできるのです。
☆３兄弟。言われたことすらできないエリック君。言われたことはするカール君。言われたこと以上をするクルト君。伸びる人は当然クルト君ですね。君は誰ですか？
★人は習慣性の動物です。自分で決めて始めれば「習慣化、普通化、当たり前化、苦痛感がなくなる」のです。新たな習慣作り＝自己規律を決めて始めましょう！
「毎日○○します！」「明るく元気にやり続けます！」「きつい練習大好き」。
＊好きな言葉シリーズ＊
一寸先は・・・光です！
ちょっと変えたら、大きき変わった！
敵は誰ですか？自分です！
《今から明日から未来のための勝ち組習慣》
