冬至は1年で最も日が短いということは、翌日から日が長くなっていくということ。
そこで冬至を太陽が生まれ変わる日ととらえ、古くから世界各地で冬至の祝祭が盛大に行われていました。太陰太陽暦（所謂旧暦）では冬至が暦を計算する上での起点です。
中国や日本では冬至は太陽の力が一番弱まった日でありこの日を境に再び力が甦ってくることから陰が極まり再び陽にかえる日という意の「一陽来復（いちようらいふく）」といって、冬至を境に運が向いてくるとしています。
つまり、みんなが上昇運に転じる日なのです！
そのためには、
①なりたい自分を考える。（学業、陸上競技、性格・人柄・・・）
②やるべきこと・やれるべきことを書きだす！（遊びやレク的なことももちろん）
③優先順位を付ける。（外してはいけないこと。やるべきこと。やった方が良いこと）
④１日の行動計画を立てる。（まず「外せないこと」から予定を立てる・・・）
☆今の現状でも、考えて、書き出し、優先順位をつけ、行動計画を立て、メモすること
を続けてみましょう！結構やることがいっぱいになります。やれることもたくさんあります。
★自分のこともさることながら、現状、気の毒な人も出ています。自分が”その立場になったら・・・思いを巡らせてみれば、何と精神的にキツことは理解できるでしょう。
エールを送ろう！
ファイト！ガンバ！我慢！心を強くするチャンス！復帰したら１００倍返し・・・。
＜好きな言葉シリーズ＞
＊腕を怪我したら、脚を鍛えられる。脚を怪我したら腕を鍛えられる。
腕も腕も怪我したら、頭(心）を鍛えられる。人間はいつでも鍛えられる！
＊決意・覚悟・目標が明確なら、恐怖疑い心配は一掃され、驚くような力が出る！
＊脳は創造（ビジュアリゼーション）と現実の区別がつかない。徹底的にイメージ！
