日本列島１０年に一度の寒波襲来ということでかなりの寒気ですね。ここ千葉県でもこうなんですから、他の地域は相当な寒さでしょう。正直練習はしずらいというのが本音ですね。やむを得ない面もあります。強風低温下では「我慢してやるべきか」「状況に応じて臨機応変に変えるべきか」といったところですね。無理は大事ですが無茶は逆効果です。
がしかしです。平素決めた自己規律は実践すべきです。
起床は何時で登校は何時？登校後にはどんなルーティンですか？寒いですが理由にはなりません。授業後、練習における心構えや自己規律などやれることはありますね。
帰宅後のルーティンは？まず何をしますか？挨拶、靴揃え、弁当作りのお礼（ご馳走様、ありがとう、美味しかったよ・・・）、手伝い、夕食、入浴、ストレッチ、学習（復習予習課題etc）、日誌などゆとりは必要ですが、無駄な時間は極力なくしましょう。
最後は目標や自己規律の確認です。
この時期一番忘れてはいけないのは、何を目指して、何を実践継続していくかの確認なんです。ちょっとしたことですが、ちょっとしたことの積み重ねが差を生むのです。
生活そのものがいろいろ大変な時期ですが、出来ることは必ずやる、忘れてはいけないことを確認してください。※厳重注意＝自然に流されること。自分の意志をしっかり持つことです。勝つ人伸び行く人はこの辺が心身とも強いんです。続けるんです。
＊ちょっとした毎日の積み重ねがとんでもない域に行く唯一の方法（ｂｙイチロー）
《今から明日から未来のための勝ち組習慣》
