９月も４日も経ちますと夏休み気分はなくなりましたかね。言い換えると学校リズムに慣れつつあるといったところでしょう。でも大会は待ってくれません。予定通り週末（土）（日）（※１支部は(金）にハンマー投と円盤投げの競技が木更津総合）に実施されます。まだまだ暑さ厳しいこの頃ですが、大会へ向けて「心と体の準備」をしていきましょう。勝ちゆく人は「準備力」が優れています。負けていく人は「運と偶然」に頼るのです。どちらになりたいですか？
まずは「朝」余裕をもって起床しましょう。当日の朝のみ「早起き」より、ちょっと数日前からでも少し早起きで体を慣らしましょう。これも準備です。
ｗ-ｕｐを試合想定で行います。学校練習の平常リズムと試合日のｗ-ｕｐには違いがありますよね。前者は時間の関係と起床から十分な時間が経っているためｗ-ｕｐは簡素化でも大丈夫です。試合となったらそうはいきません。この時期も時間があるとは言えませんが、いつもより「心を込めて」実施ましょう。ストレッチでいつもより伸びている感じとか・・・。
試合日の行動計画から最初の種目のｗ-ｕｐ計画をプランニングです。更に突きつめれば「晴天と雨天」の二本立てまで想定。また「暑かった時バージョン」も考えておけば当日焦りません！ここまで考えられれば君は勝者グループの人でしょう。
細心の注意とプランニングに本番ならではの「気迫🔥」を加えて、競技に挑みましょう。暴走もイマイチですが冷静沈着もイマイチなんです。慎重さと大胆さを併せ持つ人が勝ち進みます。
今はまず準備です！
※明日各支部ともプログラム編成会議です。夕方には競技日程や番組編成がｕｐされるかと。いよいよです！
あと4日です。
《今から明日から未来のための勝ち組習慣》
