週末から県記録会

短くも意義ある春休みが終わろうとしています。

　少々低温雨天の日々が多かったように思いますが、最善を尽くしてきたことでしょう。昨日は記録会１週間前でもあり、トライアル的な練習が多かったのでは？出来栄えはいかがでしたか？とりあえず現状チェックはできたのではないでしょうか。

　さて今週後半には始業します。入学式もありますね。翌日が記録会！心躍る日々ですが試合は予定通りです。

　色々なコンディショニングがありますが、今週は「質を上げる」練習になることでしょう。ｍｅｎｕは先生にお願いするとしても、皆さんはｗ-ｕｐから「心を込めて」取り組みましょう。

　不思議ですね。気持ちが入ると動きが分かり、また変わってくるんです。基本動作（走drill）や流し（tempo走など）が切れ良くなるんです。逆に言うと流れ作業的ではなくなるんです。思い当たる節があるでしょう。

　あと自分の体験ですが、練習だと曲がらないストレッチが試合になるといつもより曲がる不思議な感覚を今でも覚えています。だから練習でも試合と同じような気持ちとw-upを心掛けようとしました。高校２年次春の懐かしい思い出です。

　さあこれからはjog後の体操やストレッチ、基本動作、流しなどに気持ちを入れて、曲がり具合、動きの状況などにちょっと気を配りながら徐々に心と体を試合モードに作っていきましょう！

　週末の試合に出場する人は１目標、２w-up計画、３競技ポイントなど青写真を描いておきましょう。時刻を記入することを忘れずに。やる気の空回りにならないように。リアルな予定、また天候なども隈なくチェックです。ちなみに週末は小さな☂マークが入ってますよ。

楽しみなシーズン開幕です。希望があり、歓喜が君を待っています。今から準備です！

《今から明日から未来のための勝ち組習慣》