燃える🔥

立春を過ぎたとはいえ、まだまだ寒い日が多いものですが、２月も中盤になりますとホワッと暖かい日もあります。そして練習もシーズンへ向けての種目練習やスピード感のあるｍｅｎｕとなって”いよいよだなあ”という気持ちになりますね。

昨日２／１０(水）高体連常任員会（各支部の代表者）が開かれて、（※例年、午前に常任委員会、午後に全顧問会議が開かれますが、コロナ禍により常任委員会のみで）各校顧問には近日中に資料が郵送されます。主な内容は、今年度の種目別５０傑、２０２１年度の総体や新人戦などの競技日程などです。まだ懸案レベルであり、正式には４月に決定されますが、大筋は変わりません＝決定と捉えてもいいのです。

５０傑＝種目別ランキングはもう１２月に案が載っていますが、加除訂正され製本されています。

「自分は載っているか？」「１２年生ランキングは？」「どの位の記録で総体行けるの？入賞できるの？」様々なレベルがわかるものです。

そして【燃える🔥】のです！

総体の日程。支部予選は新人大会にかなり近いものがあります。混成種目が加わるのが特に新人と違うところです。現１２年生は昨年総体を経験しませんでしたので、改めて競技日程やラウンド（何時に予選、準決、決勝）をチェックしておきましょう。

＜過去の教え子＞

この日程を確認して、今から早起きの練習をしておこうと決めたようです。ノートに起床時刻４：３０となっていました。もちろん毎日。

「どうしたんだ？」

「総体の競技開始が１０時なので今から慣れておきます」

「ところで起きて何をしている？」

「大学受験のための勉強を２時間位やってご飯食べて朝練に行きます」

朝早い競技開始では人は”体の目”を覚ますのに５～６時間かかると言われています。　競技開始が早い場合は早起きが絶対条件です。

結果　ハンマー投げ　県大会で第２位、南関東で第５位、見事大分ＩＨへ出場しました。大学は関西の有名私立大学に合格しました。勝つよね！

【自己規律】自分で決めて自分に課したこと。

優れた、伸びていくアスリートは自らに高い自己規律を課すのです！

でも少しずつでいいんです。慣れてきたら、程度を高めるのです！

さあ、シーズンが近づいてきます！千葉県高体連陸上専門部のＨＰを見て自らを奮い立たせましょう！

＊好きな言葉シリーズ＊

ちょっと変えたら大きく変わった！

自分が自分ならないで誰がしてくれる。

一番わかっているのは自分自身。

決意は一瞬、行動は２週間で習慣化！