やる気はあっても、頑張りの方向性！＝何を目指して突き進むのか？が大事です。
そのためには、目標を書き出すことです！
考えられること、陸上(部活）だけでなく、学業や進路、家庭ですること、毎日続けること、進路、いくつでもいいから書き出しましょう。
※とりあえず、２カ月～半年先位までに達成することがリアルでモチベーション⤴。
※毎日続けることなども書き出すと良いでしょう。２週間続けられれば👍。
「こんなことできるのか？」できるできないのではなくとにかく書き出すのです。
「こんなの目標と言えるのか？」でもいいんです。人に評価してもらうのではないんです。自分の目標です。大きくても小さくてもいいんです。
とにかく①書き出すこと！が大事。②それをコピーしてとにかくたくさん貼り付けます。③更に毎日、それを手書き（ノート等に）、口ずさむ。常に目標を持ち歩く（スマホにメモ・紙を挟む等）。そうすれば忘れません！
君にもできますよね。単純だもの。小学生でもできます。でこの作業、所作ができるか否かで成功と失敗がわかれるのです！
この諸作業の成果は数カ月先に現れます！やってみてください。必ず成果が出ます！
※私も毎年、１０個の目標を書き、頑張っています。面末に評価しています。
凄すぎます！👆
《今から明日から未来のための勝ち組習慣》
