ずいぶん昔ですが、男子三段跳び世界記録保持者のウィリーバンクス（アメリカ）という選手が行っていたことです。大会の１週間前位から、「ベットに横たわり、当日の競技をイメージします。かなりリアルに」。練習跳躍はこんな感じで２～３本。第１跳躍は○○のイメージで、○○ｍ○○位。２本目は○○で、３本目は○○の感じで。ベスト８に入ってからは○○、５本目は○○な感じになり、最終跳躍は○○で最高の跳躍を決め、優勝に花を飾る」といったような感じ。６回跳び終える頃には、汗びっしょり（笑）。
元日本記録保持者のＡＯＴさんは、自宅で夜、目をつぶり、ストップウォッチを片手に「位置について、ヨーイ、バン」でストップウォッチを押し実際に走っていることをイメージして、ｆｉｎｉｓｈでストップウォッチをストップ。そのタイムを見るんだそうです。それを繰り返しているうちに、自分の目標とするタイムになっていったそうな。その当時の日本記録１０”２８を打ち立てた。
脳は空想と現実の区別がつかなくなる。つまり自分が空想、イメージできることは現実化できるということ。
やはり素晴らしい成果を上げる人は何かをやっているのです。素質があって、合理的効率的練習をしている人が勝つのではなく、あくなき挑戦、情熱を傾ける人が勝者となるのです。情熱を傾けること、それを日々の生活、練習に反映できることは誰にもできますよね。ただ単にしようとするか否かにつきます。
総体へのカウントダウン８
【成東高校＊総体のシナリオ】
総体第一日 成東出足好調
総体第二日 成東波🌊に乗る
総体第三日 成東好調keep
総体最終日 感動のフィナーレ
《今から明日から未来のための勝ち組習慣》
